Flores de Bach: Equilibrio emocional y bienestar natural
Las Flores de Bach son un conjunto de 38 remedios florales desarrollados por el Dr. Edward Bach, un reconocido médico, bacteriólogo e inmunólogo, quien creó esta terapia floral con el objetivo de brindar un método sencillo y accesible para la sanación emocional.
Cada una de estas esencias naturales está elaborada a partir de flores y plantas comunes, preparadas homeopáticamente para tratar estados emocionales específicos como el miedo, la ansiedad, la tristeza, la inseguridad o el estrés. Al armonizar estos desequilibrios emocionales, las Flores de Bach ayudan a restablecer el equilibrio interior y favorecen la capacidad natural del cuerpo para curarse a sí mismo.
¿Por qué elegir Flores de Bach?
- Tratamiento natural y seguro: sin efectos secundarios ni contraindicaciones, apto para todas las edades.
- Apoyo emocional: ideal para quienes buscan aliviar conflictos internos y mejorar su bienestar psicológico.
- Fácil de usar: se administran en gotas bajo la lengua o diluidas en agua, adaptándose a tu rutina diaria.
- Amplia variedad: 38 remedios que cubren diversas emociones, desde el miedo hasta la desesperanza o la autocompasión.
Estos son los 38 remedios o flores de bach que se pueden encontrar y qué emociones o problemas pueden tratar cada uno de ellos:
- Agrimony: si ocultas tus sentimientos reales bajo una apariencia alegre pero falsa, agrimony te ayudará a comunicarte mejor.
- Aspen: si sueles sentir miedo o ansiedad sin motivo, aspen hará que encuentres tu seguridad interior.
- Beech: si notas que eres intolerante y juzgas a los demás, beech te ayudará a ser más respetuoso y tolerante.
- Centaury: si no puedes decir “no”, centaury te ayudará a poner tus propios límites.
- Cerato: si buscas siempre la opinión de los demás incluso cuando sabes lo que quieres, con cerato podrás tomar tus propias decisiones y aumentar tu intuición
- Cherry Plum: si a veces pierdes el control de tí mismo y actúas con ira, cherry plum te ayudará a conseguir este control.
- Chestnut Bud: si crees que repites los errores que ya has cometido, chestnut bud te ayudará a aprender de estas experiencias.
- Chicory: si te sientes controlador en tus relaciones, chicory te ayudará a aprender a amar incondicionalmente.
- Clematis: si te sientes desconectado de la realidad, viviendo en tus sueños, clematis te ayudará a centrarte.
- Crab Apple: si no eres capaz de aceptar tu cuerpo, crab apple te ayudará a aceptarte.
- Elm: si te sientes abrumado por tus responsabilidades, elm te ayudará a sentirte protegido por los demás.
- Gentian: si te sientes desanimado ante los problemas y desilusionado fácilmente, gentian te ayudará a reconocer las dificultades.
- Gorse: si estás desesperado y crees que nada tiene solución, gorse te ayudará a conservar tu esperanza.
- Heather: si te sientes solo, heather te ayudará a hablar de forma sincera con los demás.
- Holly: si tienes sentimientos de ira o envidia, holly te ayudará a calmarte y ser mejor contigo mismo y con los demás.
- Honeysuckle: si sientes que vives en el pasado y no puedes avanzar, honeysuckle te ayudará a transportarte al presente.
- Hornbeam: si siempre dejas las cosas para el último momento, hornbeam te ayudará a eliminar la procrastinación.
- Impatiens: si te irritas a menudo y eres impaciente, impatiens te ayudará a estar más tranquilo.
- Larch: si te falta confianza en tí mismo, larch te ayudará a aumentar tu determinación.
- Mimulus: si tienes miedo al futuro y a lo desconocido, mimulus te ayudará a plantar cara a las fobias y miedos.
- Mustard: si te sientes apagado y triste, mustard te ayudará a sentirte alegre y animado.
- Oak: si te sientes agotado por tu trabajo, oak te ayudará a ser resiliente.
- Olive: si últimamente te has esforzado demasiado, olive te ayudará a conservar tus ánimos y energía.
- Pine: si te sientes culpable por todo, pine te ayudará a aceptar la realidad.
- Red Chestnut: si te preocupa en exceso el bienestar de los demás, red chestnut te ayudará a tener más calma.
- Rock Rose: si te sientes con miedo, rock rose te ayudará a liberarte y a hacer cosas nuevas.
- Rock Water: si eres demasiado exigente contigo mismo, rock water te ayudará a relajarte y ser más flexible.
- Scleranthus: si eres indeciso en exceso, scleranthus te ayudará a ser más determinado.
- Star of Bethlehem: si te sientes apenado y desconsolado, star of bethlehem te ayudará a superar tus traumas y tu tristeza.
- Sweet Chestnut: si estás desesperado con tu situación, sweet chestnut te ayudará a dejar de sentirte atrapado.
- Vervain: si a veces te sientes sobreestimulado, vervain te ayudará a mantenerte apasionado sin excesos.
- Vine: si sientes que eres demasiado dominante, vine te ayudará a tranquilizarte.
- Walnut: si estás pasando por transiciones, walnut te ayudará a afrontar los cambios.
- Water Violet: si eres independiente pero quieres mantener tus relaciones con los demás, water violet te ayudará a relacionarte con los demás.
- White Chestnut: si te persiguen los pensamientos obsesivos, white chestnut te ayudará a aclarar tu mente.
- Wild Oat: si parece que no encuentras una dirección en tu vida, wild oat te ayudará a encontrar tu propósito.
- Wild Rose: si te has resignado y piensas que no puedes cambiar nada, wild rose te ayudará a ver con claridad y volver a estar animado.
- Willow: si sientes que te suceden cosas injustas, willow te ayudará a olvidarlas y avanzar.
Entre sus combinaciones más populares destaca el Rescue Remedy, una mezcla de cinco flores que actúa rápidamente para calmar emociones intensas en situaciones de emergencia o crisis.
Modo de uso recomendado Tomar 4 gotas cuatro veces al día, directamente bajo la lengua o diluidas en un vaso con agua mineral. También pueden añadirse unas gotas al agua del baño para potenciar su efecto.
Nota: Las Flores de Bach son una terapia complementaria que no reemplaza tratamientos médicos tradicionales. Su uso está orientado a fortalecer el equilibrio emocional y promover la autoayuda.